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Buch - Raus aus der Mental Load-Falle
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Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.

Anbieter: myToys
Stand: 20.09.2020
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Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für a...
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Erscheinungsdatum: 22.06.2020, Einband: Paperback, Titelzusatz: Was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen, Autor: Fröhlich, Laura, Illustrator: Helke Rah, Verlag: Kösel-Verlag GmbH & Co., Co-Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: bedürfnisorientiert // Care-Arbeit // Corona-Eltern // Familienalltag // Gender // Gesprächsführung // Gleichberechtigung // Mental Load // Selbstmanagement // Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Produktform: Kartoniert, Umfang: 192 S., 10 s/w Illustr., Zweifarbig, Seiten: 192, Format: 1.7 x 21.5 x 13.6 cm, Gewicht: 275 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 20.09.2020
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Holtgartner, Neele: Mental Load Journal
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Erscheinungsdatum: 11.06.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Mental Load Journal, Titelzusatz: Dein Workbook für gerechte Arbeitsteilung in der Familie., Autor: Holtgartner, Neele, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Schlagworte: für Frauen und // oder Mädchen // Ratgeber: Partnerschaft und Ehe // Durchsetzungsvermögen // Motivation // Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Rubrik: Partnerschaft, Beziehungen, Seiten: 304, Informationen: Paperback, Gewicht: 443 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 20.09.2020
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Montignac, Michel: Die neue Trendkost
14,80 € *
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Erscheinungsdatum: 12/2004, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Die neue Trendkost, Titelzusatz: mit glycaemic load - Europas erfolgreichster Schlankmacher, Autor: Montignac, Michel, Übersetzung: Zelm, Julia // Strauß, Regine, Verlag: Artulen Verlag GmbH // Artulen Verlag Jean Luc Bucher, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Gesundheit // Ernährung // Kochen // Biologisch // alternativ // Trennkost // Vollwertkost // Trend // Familie und Gesundheit, Rubrik: Gesunde Küche // Schlanke Küche, Seiten: 149, Abbildungen: Zahlr. Abb., Gewicht: 480 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 20.09.2020
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Cammarata Raus aus d Mental Load-Falle - Wie ge...
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Erscheinungsdatum: 16.07.2020, Einband: Paperback, Titelzusatz: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt, Autor: Cammarata, Patricia, Illustrator: Teresa Holtmann, Verlag: Beltz, Julius Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Artgerecht // Burn-Out // Care-Arbeit // Elternblog // Eltern-Kind-Beziehung // Elternratgeber // Erziehen ohne Schimpfen // Familie // Familienarbeit // Familienorganisation // gefühlsstark // gelassen erziehen // Geschlechterklischees // Gewünschteste Wunschkind // Gleichberechtigung // gleichwürdig // im Griff // Liebende bleiben // Mütter // Partnerschaft // Stress // Väter // Vereinbarkeit // Zeitmanagement, Produktform: Kartoniert, Umfang: 224 S., Seiten: 224, Format: 2.2 x 21.5 x 13.8 cm, Gewicht: 375 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 20.09.2020
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Rodsky, Eve: Fair Play
16,69 € *
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Erscheinungsdatum: 17.10.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Fair Play, Titelzusatz: Share the mental load, rebalance your relationship and transform your life, Autor: Rodsky, Eve, Verlag: Quercus Publishing Plc, Sprache: Englisch, Schlagworte: Englische Bücher // Ratgeber // Lebenshilfe // Arbeit // allgemein // Frau // Beruf // Karriere // Familie // Ehe // Liebe // Partnerschaft // Freundschaft // Lifestyle // Paar // Partner // zwischenmenschlich // Hilfe // FAMILY & RELATIONSHIPS // General // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Partnerschaft, Beziehungen, Seiten: 352, Herkunft: GROSSBRITANNIEN (GB), Gewicht: 352 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 20.09.2020
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T KNAUR 79070 Rodsky Auch Männer können - Mit F...
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Erscheinungsdatum: 01.09.2020, Einband: Paperback, Titelzusatz: Mit Fair Play gehen Familie und Haushalt wie von selbst, Originaltitel: Fair Play, Autor: Rodsky, Eve, Übersetzer: Ulrike Becker/Anne Lauenroth, Verlag: Droemer Knaur, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abwasch // allein zuständig sein // Alltagsorganisation // Alltagspflichten // Aufgaben und Pflichten // aufräumen // berufstätige Mütter // Care Arbeit // Ehe // Elternschaft // Erziehung // Erziehungsarbeit // Fair Play // Fairness // Fair-Play-Methode // Familie // Familie-Alltag // Familienleben // Familienmanagement // Gleichberechtigte Partnerschaft // Gleichberechtigung // harmonisches Familienleben // Hausarbeit // Haushalt // Hello Sunshine // Kind und Karriere // Kinder // Kinderbetreuung // Magic Cleaning // Mann und Frau // Mental Load // New-York-Times-Bestseller // Overload // Partnerschaft // Ratgeber // Ratgeber Eltern // Ratgeber Familie // Ratgeber Partnerschaft // Reese Witherspoon // Selbstfürsorge // Unbezahlte Arbeit // Unsichtbare Arbeit // Vereinbarkeitslüge // Vier Regeln des Fair Play // Wäsche, Produktform: Kartoniert, Umfang: 352 S., Seiten: 352, Format: 2.4 x 21 x 13.6 cm, Gewicht: 329 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 20.09.2020
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XLayer PLUS MacBook Powerbank - Li-Pol
66,00 € *
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Die XLayer Powerbank PLUS MacBook ist DIE zusätzliche Energiequelle für alle MacBook Freunde. Apple Fans aufgepasst, endlich gibt es eine passende Powerbank für Ihr MacBook oder MacBook Pro. Volle Kraft voraus! Das könnte die maßgebliche Aussage zu der neuen Powerbank von XLayer sein. Das Kraftpaket verfügt über 20.100 mAh und gibt Ihnen so die Möglichkeit, Ihr MacBook ein Mal komplett wieder aufzuladen. Insgesamt 45W sind diesem multifunktionalen Gerät zu entlocken, diese Power Delivery Funktion ist optimal auf die Gegebenheiten Ihres MacBooks abgestimmt. Zwei zusätzliche USB-Anschlüsse versorgen außerdem Ihre Smartphones und Tablets mit neuer Energie, wenn auch hier der Akku schwach ist. Dank der Power Delivery Funktion lädt es sogar das neue iPhone 8 & iPhone X per "Fast Charge"! Die Triple Load Funktion erlaubt es Ihnen darüber hinaus sogar, drei Geräte gleichzeitig aufzuladen. Somit dürfen MacBook, Smartphone und Tablet gleichzeitig in den Genuss eines Energieschubs kommen. Lassen Sie die neue Powerbank PLUS MacBook von XLayer zu Ihrem ständigen Begleiter auf Geschäftsreisen oder Ihrem nächsten Urlaub mit der Familie werden. Sie bietet genügend Power um Ihnen auch bei längeren Ausflügen immer ein Helfer in der Not zu sein!

Anbieter: Schäfer Shop
Stand: 20.09.2020
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ZYXEL VPN50 - Firewall VPN50
428,86 € *
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Um strategische Anforderungen erfüllen zu können, benötigen Unternehmen bzw. ihre Tochtergesellschaften komplette und gleichzeitig kostengünstige VPN-Lösungen, die zwei oder mehr entfernte Standorte abdecken oder mehrere VPNs miteinander verbinden, wobei gleichzeitig das Netzwerk vor Bedrohungen geschützt und die Datensicherheit garantiert wird. Die ZyWALL VPN50/100/300 von Zyxel wurden für verschiedene VPN-Anwendungen konzipiert und erfüllen GDPR-Richtlinien der EU (General Data Protection Regulation). Sie bieten ein zuverlässiges VPN-Gateway, das auf Unternehmensdaten an allen Unternehmensstandorten zugreifen und Geschäftspartner, Cloud-Anbieter sowie Telearbeiter miteinander verbinden kann.VPN-Anwendungen mit hoher SicherheitDie ZyWALL VPN-Familie bietet Ihrem Unternehmen eine Vielzahl an VPN-Verbindungsmöglichkeiten und unterstützt Amazon Virtual Private Cloud (AWS VPC) für VPN-Umgebungen von heute. Darüber hinaus ist die ZyWALL VPN-Familie der Unternehmensklasse mit einer IPSec-VPN-Hardware-Engine ausgestattet für hocheffiziente VPN-Tunnel und VPN Load Balancing/Failover mit einem stärkeren VPN-Algorithmus (IKEv2 & SHA-2), der die Zuverlässigkeit des VPN und Sicherheit der geschäftlichen Kommunikation sicherstellt.Ein Jahr kostenlose SicherheitsdiensteDie ZyWALL VPN-Serie mit Content Filtering verhindert, dass Benutzer auf bösartige Webseiten oder Malware-Sites bzw. unangemessene Inhalte, wie Gewalt und Pornografie zugreifen. Mit Geo Enforcer können IP-Adressen geografischen Standorten zugewiesen werden. Damit ist es möglich, Hacker zu blockieren, die sich nicht scheuen, von bestimmten Ländern aus bösartige Versuche auszuprobieren, oder den Besuch von bestimmten Datenquellen durch Benutzer zu verhindern. Dies könnte kleinen und mittleren Unternehmen dabei helfen, sich vor Bedrohungen aus dem Web oder sozialen Netzwerken zu schützen, die die Produktivität verringern könnten.Flexibler NetzwerkzugangDie ZyWALL VPN-Gateway-Serie enthält auch Facebook Wi-Fi, um kleinen Läden, Geschäften und Restaurants dabei zu helfen, Kunden mit einfachem Internetzugang auszustatten und gleichzeitig die Popularität des Unternehmens auf Facebook zu steigern.Mit der ZyWALL VPN-Serie, die AP-Controller-Technologie enthält, können die Benutzer Access Points von einer zentralen Benutzeroberfläche aus verwalten. Unternehmen können mit minimalem Aufwand ein managed WLAN-Netzwerk implementieren oder erweitern.Hybrid-VPN-AnwendungHigh-Speed-, High-Security-Kommunikation zwischen lokalen Servern, entfernten Geräten und Anwendungen, die in der Cloud gehostet werden mit Implementierungen der ZyWALL VPN-Serie.Sicherer, zuverlässiger VPN-Zugang mit Funktionen des IPSec VPN Load Balancing und Failover bietet hochverfügbare Dienste für außergewöhnliche unterbrechungsfreie Zeiten.Benutzerfreundlicher, sicherer entfernter Zugang über SSL, IPSec und L2TP over IPSec VPN.Die ZyWALL-Serie im Hauptquartier kann auch eine IPSec VPN-Verbindung mit Amazon VPC mit sicherem Zugang aufbauen, um die Vorteile der Cloud auszunutzen und Netzwerke vor Ort zu verwenden, die sich in das Cloud Center ausdehnen.Sicherheitsdienste für Managed AnwendungenHändler und Warenhausketten sowie Zweigstellen etwa in den Bereichen Gesundheit oder Banken können ZyWALL VPN-Firewalls über sichere Verbindungen (IPSec VPN) für geschäftliche Transaktionen implementieren.Zweigstellen, kleine und mittlere Unternehmen sowie IT-Administratoren können Zyxel VPN-Firewalls implementieren, um VPN-Verbindungen zwischen MSPs (Managed Services Providers) herzustellen, die die Service-Levels verbessern, Dienstausfallzeiten für Endbenutzer minimieren und den Aufwand für die Netzwerkwartung erleichtern.Netzwerkzugang für Hospitality-ServicesDie ZyWALL VPN-Firewall mit managed APs bietet Hospitality-Betrieben und KMU eine ganze Reihe von Netzwerkzugangsrechten wie beispielsweise kostenlosen, kostenpflichtigen Zugang oder Anmeldung über soziale Netzwerke.Hospitality-Betriebe können ZyWALL VPN mit Hotspot-Verwaltungsfunktionen implementieren, die sichere Netzwerkdienste, wie etwa hochentwickelte Abrechnung für flexible kostenlose und gestaffelte WLAN-Dienste, zur Verfügung stellen, wobei gleichzeitig die Internetnutzung aufgezeichnet werden kann, um lokale Regelungen zur Vorratsdatenspeicherung zu erfüllen.

Anbieter: reichelt elektronik
Stand: 20.09.2020
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