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The Rhino's horn prevents belay devices from working their way round the top bar and onto the spine, minimising the chance of cross-loading. The round top bar gives smooth and predictable rope control, while the flat bottom sits well in belay loops, encouraging the Rhino to load in its strongest orientation.

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Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.

Die Jacke Stornoway Shooting von HÄRKILA ist aus einem eleganten Stretchmaterial mit weicher gebürsterter Oberfläche und aufgedrucktem Tweedmuster gefertigt. Eine HWS-Membran (Härkila Weather System) stattet sie wasser- und winddicht aus. Zusätzlich hat das Obermaterial eine wasser- und schmutzabweisende DWR-Behandlung erhalten. Die ThermoPoly Shield? Isolierung (40 g/m²) ist so weich und isolierend wie Daunen, trocknet jedoch viel schneller und hält den Körper angenehm warm. Weitere Ausstattungsdetails: hoher Stehkragen2-Wege-Frontreißverschluss unter der WindschutzblendeNapoleontasche unter der WindschutzblendeHandwärmetaschen mit Quick-Load-Straps zum Fixieren der Taschenpattengroße Frontpattentaschen mit Drainage-Öseneinstellbare Taillen- und Saumweite Oberstoff: 100% Polyester; Futter: 100% Polyester

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Osprey TRANSPORTER 95. Reisetasche im Duffel-Format für Abenteuertouren aller Art; aus wasserabweisenden, robusten und langlebigen Materialien; komfortables Tragesystem mit abnehmbaren Load Lifter-Gurten für eine effektive Lastübertragung, die Tragegurte sind als Schultergurte verwendbar und können zudem im Deckelfach verstaut werden; Hauptfach mit großer Öffnung in U-Form für einen einfachen Zugriff auf den Inhalt; 1 Außenfach, 1 Fach unter dem Deckel sowie Netzinnenfächer und seitliche Netzinnentaschen; außerdem mit innenliegenden Kompressionsriemen, Tragegriffen, Brustgurtschnalle mit Signalpfeife, Schlüsselclip und durchsichtiges Adressfach; die Reißverschlüsse sind abschließbar; Material 100% Nylon (800D, TPU-beschichtet 0,2 mm); Volumen: ca. 95 l, Maße (H/B/T): ca. 69 x 37 x 34 cm, Gewicht: ca. 1.590 g.

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The Puma is a comfortable and durable all-round climbing harness. Generous amounts of padding provide support, and feature a mesh fabric for breathability. An internal load spreading plate gives effective lumber support, and keeps the Puma comfortable on hanging belays and long climbing days.

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